Bénédicte Peigneux – Nutritionniste à Wavre

Véritable passionnée par la nutrition, j’ai suivi une formation de deux ans pour les professionnels de la santé au CERDEN. J’y ai par la suite effectué une année de perfectionnement me donnant le titre de master en nutrition.

Même si j’ai d’abord suivi ce cursus dans un but personnel, il me parait nécessaire désormais de partager ces connaissances au bénéfice de chacun(e)s pour améliorer leur santé. Parallèlement, j’ai donc entrepris une formation complémentaire axée sur le coaching en nutrition afin de mieux vous aider et vous accompagner.

Il y a plus de deux millénaires, Hippocrate affirmait déjà qu’une bonne alimentation était cruciale pour notre santé. Cette analyse reste tout à fait d’actualité. On estime que 80% de nos maux sont dus à notre mode de vie moderne et à une alimentation déséquilibrée.

La nutrithérapie vise principalement à optimiser la santé, prévenir les risques d’une maladie, et à retarder les effets du vieillissement par des conseils alimentaires.

Dans ce cadre, je vous aide à mieux manger pour améliorer votre santé et votre énergie. Je vous propose un rééquilibrage alimentaire en vue d’une perte de poids sur le long terme sans passer par un régime avec des frustrations et des effets yoyo.