Conférence « Le Burn Out, mode d’emploi » par Anne Everard, auteure du ‘Guide du burn-out. Comment l’éviter, comment en sortir’ (éd. Albin Michel, 2017)
le Mardi 26 mars 2019 à 20h au centre de médecine intégrative Epidaure
Le Burn Out fait malheureusement parler de lui de plus en plus ces dernières années. Quel ce mal qui nous assaille dans nos milieux de travail ? Et le Burn Out n’est pas que professionnel mais conjoncturel au style de vie que nous menons, aux exigences auxquelles nous devons répondre ou que nous nous imposons…
Il se manifeste par un épuisement physique, intellectuel, émotionnel avec une perte d’enthousiasme, des troubles relationnels et un désintérêt pour la profession, avec une incapacité à récupérer. Il peut se solder par des mois de décrochage professionnel avant d’être de nouveau apte à remplir nos fonctions. Ou être l’occasion d’une réflexion profonde pour mettre un équilibre dans sa vie, redéfinir ses objectifs, reprendre sa vie en main…
Mais avant d’en arriver là, quels sont les signes qu’il faut repérer ? Quelles sont les actions qu’il faut prendre ? Anne Everard va nous partager son expérience, ses réflexions, donner des outils, avec humour et discernement.
« Un matin, Anne Everard n’a pas pu se lever ». 3 ans plus tard, elle partage avec vous les trucs et astuces pour éviter le burn-out et pour en sortir lorsque la prévention n’a pas fonctionné. Que peut-on faire ou ne pas faire, que faut-il éviter et dans quel ordre procéder ? Son livre ‘Le Guide du burn-out’ ainsi que sa conférence sont basés sur de nombreux témoignages d’hommes et de femmes qui sont passés par là. Elle évoque aussi le rôle du partenaire de la personne en burn-out et de son entourage en général (enfants, famille, amis, collègues, employeur) face au burnie qui a tendance à s’isoler. Un large temps est laissé aux questions et réponses.
Juriste de formation, Anne Everard a créé son propre bureau de conférenciers après avoir eu diverses vies professionnelles (consultante, avocate, directrice juridique et des ressources humaines). Elle a rédigé le guide de survie qu’elle aurait voulu avoir en main dès les premiers symptômes de burn-out.
inscription sur centresantebw@gmail.com
Places limitées à 50 personnes.
PAF: 10 euros
7€ pour les chômeurs, les +65 ans
gratuit pour les étudiants de -26 ans
Anne Everard est également conférencière chez Read My Lips –The Speakers Office- http://www.readmylips.be – Tel: +32 485 779 206
Vous êtes en burn-out ou thérapeute? Rejoignez sur Facebook le groupe ‘Burn-out Belgique’ (conseils pratiques, bonnes adresses…)